sábado, 24 de abril de 2021

Bolo de cenoura sem farinha nem açúcar

Um lanche maravilhoso para estas tardes de chuva.
É um bolo muito rápido e fácil, é só misturar os ingredientes, apenas exige o cuidado de untar e polvilhar bem a forma com farinha porque se pega com facilidade.
É saudável, cheio de ingredientes  naturais e que nos fazem bem.
Ver receita!

sábado, 17 de abril de 2021

Tarte de Nutella

Uma sobremesa com Nutella, adoramos!!
Esta tarte é tão fácil e tão deliciosa...
Experimentem, um sucesso garantido!




sábado, 10 de abril de 2021

Pequeno almoço saudável - Pudim de chia com cacau

Um pequeno saudável sem esforço de preparação e que parece uma sobremesa!
Basta misturar na véspera, colocar no frio e de manhã está pronto.
É só guarnecer com iogurte, fruta ou granola e deliciar-se!






Muito cremoso!



sábado, 3 de abril de 2021

Pão caseiro em 5 minutos

Não, não é publicidade enganosa, 5 minutos é exactamente o tempo que vos irá tomar esta receita, o resto é o tempo de levedar, de guardar, de descansar e de cozer.

Tem ainda outra característica maravilhosa esta massa depois de levedada pode ser guardada no frigorífico e a qualquer altura podem cozer o vosso pão.

E ainda outra vantagem além da rapidez este pão garante outra das promessas do nosso blog é saudável, sendo feito de raiz permite-nos fugir aos alimentos processados.
O pão não é um alimento processado estarão vocês a pensar, será que não? Já leram o rótulo de um daqueles pães de cereais, aveia, alfarroba que se vendem nos supermercados, e que duram mais de uma semana? Já leram o rótulo de uma daquelas misturas de farinha para fazer em pão em casa, qualquer uma delas tem 10 a 20 ingredientes. Este pão apenas leva quatro ingredientes, farinha, água, fermento e sal. Como é de levedação lenta tem também uma digestão muito mais fácil.

E o mais importante, é um pão delicioso, de miolo denso e côdea estaladiça!

Vamos experimentar outras farinhas e sem glúten....aguardem!

Ver receita!
Vídeo!