Pequeno almoço saudável - pudim de chia e cacau

Um miminho! Um pequeno almoço saudável que sabe a sobremesa.
Basta fazer a mistura na véspera e de manhã temos tudo pronto!

Ingredientes:

Para três copinhos

Uma chávena de leite de aveia, amêndoa ou até de vaca
Duas colheres de sopa de sementes de chia
Duas colheres de sopa de cacau
Duas colheres de sopa de mel
Algumas framboesas (opcional)
Três colheres de sopa de iogurte grego (opcional)
Granola para decorar (opcional)

Basta misturar o leite com o cacau, a chia e o mel, distribuir por três copinhos, colocar algumas framboesas e levar ao frio.
De manhã coloque uma colher de iogurte grego, decore com alguma granola, ou frutos secos para o crocante, mel para que fique um pouco mais doce, mais algumas framboesas e está pronto!

Deliciem-se!